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2026年6月1日

两个半月的生活调整,血压基本没什么问题了,体重也在慢慢减下来,一个月瘦2、3斤的缓慢速度。 距离上次游泳时隔一年九个月,新买了泳裤泳镜明天重新开始游。在那之前连续九年都保持着游泳,有些习惯一直做着也就能坚持,一停就懈怠下来了。游泳是好运动,接下来尽量保持每周一两次,按温州的气温一年游四、五个月。

健康亮红灯

健康出现重大问题,高血压数值爆表。现在所有事情放一边暂时都不管了,也不去外地就好好待在温州先,要尽快减脂减重到150斤让身体参数恢复健康,不然我怕自己哪天突然就没了。 当年2014年末开始减肥花了一年半减重20斤更多是为了好看,今天2026年3月8日再次开始魔鬼饮食魔鬼运动不应付了事,为好看只是顺带更主要是为了好好活着!!!

销声匿迹,隐身于市

销声匿迹,隐身于市。 只在网络中透露一点生活,现实中尽量少现身,也尽量少说自己的私事。 被嫉妒很危险!不是矫情,真的危险!

停了三个月,重新开始运动

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2025年5月24日

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头发剃成小光头了

拿推子把头发推成7毫米的小光头了(参考XG的秋山心响),虽然不好看但舒服得不得了。 头皮又油又闷热长很多痘,长此以往头发都要长不出来了,所以全剃掉好好养养。

打扫卫生

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十年的灰尘,这家务我是做不动了,请外援!

难得糊涂

四十一年的人生经验:要想快乐,凡事都别较真别往心里去,难得糊涂。 道理很简单,做到并不简单,我努力去做。

七年半前的自己

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在Google相册里发现一张自己都没见过的拼贴照片,好像是Google相册软件自己生成的,因为很多年前就清空没再使用所以多年后在里面无意中发现这么一张照片,很有趣,不记得当时为什么拍这几个镜头了。 拍摄日期是2017年8月3日,应该是用一加2手机拍的,那个夏天在医学院游泳馆疯狂游泳,那时体脂率减下去很多,意气风发。 七年半好像一晃而过,那时妈妈也还在。

在陪伴老小孩

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在医院陪伴需要哄的老小孩。